認清與頂尖距離 決心將勤補拙
去年巴黎奧運,李思穎(Ceci)形容是單車生涯一大挫折,但同時亦是認清自己的一次機會,這位香港「小女車神」將勤補拙、改善弱點,誓要追上世界級選手。踏入2025年,Ceci再迎突破,於公路單車亞錦賽首奪獎牌,場地賽更進帳1金3銀1銅:「以前我只希望挑戰強手,現在我想變得更強,甚至最強!」
「牛下女車神」李慧詩退役後,下月滿24歲的Ceci成為香港單車隊新焦點,去年她首次踏上五環舞台,是「亞洲車神」黃金寶後首位在奧運兼戰公路和場地單車兩項的港將,更成為香港首位完成奧運公路賽的女將,惟主項場地單車全能賽僅名列20位,未能達到賽前定下的前10名目標。對於表現未如理想,賽後Ceci自責痛哭,回程機上不斷翻看比賽片段,希望找出答案:「比賽時到底在想甚麼?」
改善信心不足易受影響
巴黎奧運賽果無疑令Ceci心碎,她坦言花了近3個月時間才能收拾心情,慶幸能回復自信、重新出發:「比賽時我常常腦海中一片空白,我相信原因其一是信心不足,其二是比賽時容易受對手節奏影響,以致踩不出賽前部署,太過被動。奧運失敗令我更用心和努力去訓練,因為我見識到世界頂級選手的最強姿態,知道距離後,我會一步步去追。」
為追趕世界級水平,Ceci奧運後刻意加大訓練量:「我覺得別人做到,我都應該做得到。奧運前我們大多寓賽於操,但我需要更多訓練來提升狀態,奧運後先在港作系統性訓練,時間由每周約15小時增至18、19個小時,訓練量足夠的話,比賽就會更有信心。」
公路亞錦賽獲牌突破自我
港隊早前有一個半月時間在澳洲集訓,Ceci於當地場地單車錦標賽收穫1金2銅,狀態大勇。其後2月泰國彭世洛府舉行的公路亞錦賽,Ceci聯同劉允祐、繆正賢、伍柏亨、梁穎儀及楊倩玉奪得男女混合團隊計時賽銅牌,之後更在女子精英組個人賽首度摘銅,成為2017年楊倩玉奪金後,首位贏得此項目獎牌的港將,賽後她喜言:「很開心可以專注地按自己計劃去踩,不受其他車手影響,最終拿到第3名,而且是第一次拿到獎牌,對我來說是個肯定。」
早前馬來西亞亞洲場地單車賽繼續成為Ceci的舞台,女子捕捉賽奪金,升上成人組後首次穿起冠軍戰衣,另外淘汰賽、麥迪遜(夥拍梁穎儀)及全能賽均獲銀牌,女子團體追逐賽聯同楊倩玉、梁寶儀及梁穎儀摘銅,連計公路賽事勁擸7牌。Ceci坦言最後一日的全能賽表現有改善空間:「今次出戰較多項目,未來會專注加強體力,最開心是公路賽贏獎牌,因為是最難的。」
視世錦賽全運會為兩大目標
獲提名競逐「國泰2024年度香港傑出運動員」的Ceci,視年尾世錦賽及全運會為兩大目標,4年前贏得全運會公路賽金牌的她期望再踏頒獎台:「世錦賽目標是全能賽踩入前10,至於全運會,上屆我拿到全能賽第4名,今年希望可以贏獎牌,同時公路賽力爭衞冕。」今年她更獲委任為第68屆體育節大使,對此深感榮幸:「很開心能宣傳運動、推廣健康生活,希望有更多人踩單車。」圖:余樂詩、李芷韻
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